大阪百景〜OSAKA 100 Love〜

夏月あみが、大阪梅田の様々な表情をお届けします。
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UV対策

いよいよ夏の日差しもキツくなってきました。
持ち前の色白肌?が、数少ない取り柄の私ですが、夏のUV対策は抜かりなく……というわけではなく、この肌は生まれ持ったものなのです^_^;
よく「どうやって美白してるの?」と聞かれますが、参考になる答えが出せず申し訳ない。。。

ですが!
もうイイ歳ですし、後々よからぬことにならないように、最近はできることをできるだけしようと思っています。

そういうわけで、今日は私なりのUV対策や、それに付随して思うところを綴ります。


1.水分量を上げる

お肌は乾燥すると、ダメージも大きくなります。
でも、水分をしっかりと与えると、外からのダメージに対してクッションになるので、被害が抑えられるのです!

具体的には、
☆夜のシートマスク
☆ミストスプレー
をしています。

ミストスプレーは、ハウスオブローゼのものを愛用♪
香りも良く、そんなに高くなく♪

ちなみに、基礎化粧品を美白ラインに変えることはしません。
できるのならするべきなのでしょうが、私はニキビとニキビ跡がコンプレックスなので、その対策を継続していきたいので、夏だけラインを変えるということはしないのです。



2.日焼け止めは、肌と状況にあったものを使う

肌が弱いんです、私。。。
だから、日焼け止めでお肌が荒れることも多々。。。
数値の高いものをいつも使うのではなく、状況に合った数値で使い分けています。
他の方法で対策できるときは、できるだけ塗りません!!

ちなみに……振ると「カチカチ」というタイプのは、中で成分が分離しているのを混ぜるためみたいですが、これはあまりお肌に良くないときいたことが。。。
それでも出回っているので、最終的には自分の判断と責任で選ぶようにしなければなりませんね。

あと、顔や首に塗る日焼け止めは、絶対今年買ったものを使います!
あ、みんなしてるのか。。。
基本ですよねm(__)m



3.グッズを楽しむ

おなじみ「精神的ヘルシービューティ」ですが、楽しくオシャレをしながらUV対策するために、グッズを楽しむようにしています。

☆グローブ
☆アームカバー
☆帽子



この帽子、今年買いました♪
毎年キャップやらハットやらをかぶってきましたが、この帽子は、今の年齢に合ったチョイスだと思っています。



ちなみにこの手の帽子はこの季節、かなり出回っていますが、自分に合う!と思うものを見つけるのには苦労しました。
頭の大きさ、ツバの広さ、リボンの色と形、全体の色のトーン……トータルで、やっとイイと思えるものに出会えました*\(^o^)/*

(なのに、弟に「なにその時代錯誤したぼーし!」と言われた。。。
ワカゾーめ!)



4.マキモノの活用

日焼けの死角は、首の後ろです。
薄手のストールを軽く巻き、対策☆

教職に就いていた時、水泳の授業では必ず「フード付きのラッシュガード」を着用していました。
おかげで子どもたちには「先生海坊主!」と喜ばれましたよ!!



5.日傘

もちろん、使っています。
が、荷物の多いときは他のアイテムでカバーしています。
いろんなものを持ちすぎると、骨格がゆがむ気がして。。。
(体のバランスについては、またの機会に♪)



6.内側からケア
食べ物や美容ドリンク、サプリなどで対策する方もおられると思います。
内側からのアクセスは大事ですし、裏切りませんからね。
偏食でめんどくさがりなので、私はこの場でエラソーには語れませんがm(__)m

一応最近は、こちらを継続して飲んでます。



TBCで購入。
可愛くないお値段でした´д` ;笑

あと、良さそうなものはサンプルから試しています。
今日はオルビスにて、こちらをお試し♪



あと、タリーズではこちらをチョイス。



アサイーソイアセロラ♪
タリは、アサイーの導入も早かった☆
今日からヨーグルト系の新メニューも始まったようです。




と、そんなこんなで「できることから、できる範囲で」ではありますが^_^;
少しずつでも確実に、自分のお肌を守る方法を考えています^_^

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